Was tun, wenn sich die Vereinbarung aus der Elternzeit nicht mehr gut anfühlt? In diesem Artikel zeige ich dir, wie ihr euch als Paar ehrlich und wertschätzend über Rollenverteilung, Mental Load und echte Gleichberechtigung austauschen könnt – bevor der Frust zu groß wird.

Nach der Elternzeit wieder „einzusteigen“, klingt leichter als es ist – vor allem, wenn du dich selbst dabei kaum wiedererkennst. In diesem Artikel geht es um Identitätskonflikte, emotionale Unsicherheit und den leisen Weg zurück zu dir selbst. Erfahre, wie du alte und neue Rollen verbindest – und warum dein Wiedereinstieg mehr braucht als nur einen Zeitplan.

Viele Mütter spüren nach der Elternzeit: Ich will zurück – aber nicht um jeden Preis. In diesem Artikel geht es um das, was vor der Karriereplanung kommen sollte: mentale Stabilität, neue Werte, klare Grenzen. Erfahre, wie du dich innerlich sortierst, bevor du dich beruflich neu ausrichtest – und warum das der ehrlichere Einstieg ist.

Viele Mütter kennen das Gefühl, nie genug zu sein – weder im Job noch in der Familie. Doch Mom Guilt ist nicht dasselbe wie ein Schuldgefühl. In diesem Artikel zeige ich dir, woher dieses Gefühl wirklich kommt, wie du es von echten Werten unterscheidest – und was dir hilft, dich davon zu befreien.

Ob Neuanfang oder Rückkehr in den alten Job: Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist mehr als eine berufliche Entscheidung. Dieser Leitfaden zeigt dir in 10 ehrlichen Schritten, wie du deinen Weg zurück in den Beruf mutig, selbstbewusst und realistisch gestalten kannst – inklusive konkreter Tipps für jeden Abschnitt.

Arbeit kann Mütter überfordern – aber auch emotional stärken. In diesem Artikel erfährst du, wie berufliche Selbstwirksamkeit, Rollenklarheit und soziale Verbundenheit zur mentalen Gesundheit beitragen – und warum ein Job dir wieder Raum geben darf, du selbst zu sein.